PNF

Jag kan också erbjuda PNF muskeltöjning.
PNF står för "Priceptiv Neuromuskulär Facilitering", vilket innebär att man genom särskilda töjningsgrepp hjälper förkortade muskler att återfå sin optimala längd och funktionsförmåga.

Muskeltöjning inom PNF kan användas för att öka rörligheten i inskränkta leder,
till exempel vid ischiasbesvär.

Behandlingen går tillså att du först blir undersökt och jag testar olika muskler för att se vilka muskler som behöver behandlas.

Sedan får du massage på det områ:de som behöver mjukas upp, följt av att jag gör PNF-muskeltöjningar och eventuellt pressur.

Behandlingen avslutas med att jag återtestar och ser om det har blivit någon förbättring.